Hatha Yoga
Im Hier und Jetzt ankommen. In diesem Kurs schenkst Du dir die Zeit, deinen Atem wahrzunehmen und zu lenken, deinen Körper spüren und deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden. Bringe deine innere Ausrichtung in das Jetzt.
Ich begleite Dich mit achtsamen, sanften bis kräftigen, passiven und fließende Reihen in dieser Yogastunde.
Mittwoch
8:15 Uhr mit Marianne
18:30 Uhr mit Ines Steinmetzger
Montag 17:30 Uhr mit Marianne Thurm (Präventionskurs)